어린이비타민에서 전문가가되는 데 도움이되는 10가지 사이트

성인 영양제 '코큐텐', 별 효과 없다!

코큐텐은 대다수인 성인들이 피로회복과 항산화 효능을 기대하며 복용하는 인기 영양제입니다. 이 영양제는 에너지 생산을 돕고 노화와 동맥경화 예방에 도움이 완료한다고 알려져 있어 만성 질환을 가진 노인들이 크게 찾고 있다. 특이하게 암병자나 심혈관질병, 파킨슨병 등 퇴행성뇌질병을 앓고 있는 병자들에게는 실제로 도움이 되는 것으로 알려져 있을 것입니다.

허나 최근 세브란스병원의 실험 결과의 말을 인용하면, 건강한 사람들에게는 코큐텐이 별다른 효과가 없는 것으로 나타났습니다. 공부팀은 과체중이나 비만인 사람 어린이비타민 30여 명을 표본으로 한쪽 조직에는 코큐텐을, 다른 그룹에는 가짜약을 4개월간 복용하게 한 후 효능을 비교했습니다. 그 결과, 두 집단 사이에 동맥경화도와 피로도, 콜레스테롤 수치 개선에 의미있는 차이가 없었습니다.

세브란스병원 가정의학과 이덕철 교수는 "튼튼한 청년들은 몸 안의에서 요구되는 만큼 코엔자임 큐텐이 넉넉하게 생성되기 덕에 추가로 보충제를 복용해도 효능이 크지 않다"고 설명했습니다. 이 공부 결과는 영양제에만 의존하는 건강관리 방법의 한계를 보여주며, 전문가들은 꾸준한 운동과 균형 잡힌 식습관이 건강을 유지하는 최대로 효과적인 방식임을 강화하고 있다.